音のヨガ

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   CULTURE

   2017.03.17

   渋谷ヨガ散歩　No.4 リピーター続出！大人の学校で学ぶ「音のヨーガ・マントラ瞑想」

   マントラって知ってますか？「よくわかんないけど、なんか唱えるやつ？」そう、それです！　このマントラを唱えながらの瞑想がマントラ瞑想で、最近では「…