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渋谷ベジ散歩No.6 酵素カフェで Buddha を食べる!?
前回のベジ散歩No.5でもサラッと触れましたが、2ヶ月前に人生初となる5日間のファスティング(断食)にチャレンジしました。いろんなファスティングがある中で、私が…
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渋谷ベジ散歩No.5 ヴィーガン + グルテンフリー + 発酵食 = 美腸!
昨今「腸ってとっても大事な場所!」ということが、どんどん、どんどんわかって来ています。私も腸内環境や腸内細菌には興味があり、2ヶ月前には、腸を一度休ませ…